Jak vytvořit časovače aplikací pro omezení vašeho každodenního používání

Trávíte příliš mnoho času nalepeným na svém mobilním prohlížení na Instagramu, Facebooku nebo YouTube? Saje vám Twitch duši a vy nemůžete jít déle než půl hodiny, aniž byste sledovali živý přenos ze svých oblíbených streamerů? Nenávidíte Menéameho, ale nemůžete přestat komentovat každou ze zpráv, které se objevují na titulní stránce? Pak je více než pravděpodobné, že trpíte tím, co se běžně nazývá nomofobie.

Možná jste v tomto prvním týdnu roku navrhli něco s tím udělat, aby se věci trochu ulehčily, v dnešním příspěvku uvidíme, jak můžeme navázat denní limity použití pro aplikace které jsme nainstalovali na Android. Uvidíme!

Jak omezit maximální dobu používání aplikace pro Android 9 nebo vyšší

Pokud máme telefon Pixel nebo zařízení s Android One, můžeme bojovat proti mobilní závislosti pomocí funkce zvaná „Digitální pohoda, který je obvykle standardně předinstalován a je k dispozici v nastavení systému Android. Aplikaci lze stáhnout také z Google Play a je kompatibilní s některými dalšími značkami / modely s operačním systémem Android 9 nebo vyšším.

Stáhnout QR-Code Digital Wellbeing Vývojář: Google LLC Cena: Zdarma

S aplikací Digitální pohoda můžeme získat skutečný pohled na čas, který trávíme před obrazovkou telefonu nebo tabletu. Pokud tedy přistoupíme k aplikaci, uvidíme nárazem, kolikrát jsme telefon odemkli, kolik hodin věnujeme každé aplikaci a kolik oznámení jsme dostali během dne.

Tímto způsobem můžeme vědět - pokud to ještě nevíme - docela grafickým způsobem, pokud nastal čas použít filtr, než se to všechno vymkne z rukou. K tomu musíme přejít na „Způsoby odpojení -> Ovládací panely”, Kde najdeme seznam aplikací a her, které používáme nejčastěji.

Každá z aplikací, která se zobrazí v seznamu, má ikonu představovanou přesýpacími hodinami. Stačí kliknout na tuto ikonu, abychom mohli určit, jak dlouho můžeme danou aplikaci používat než je blokován systémem a nemůžeme to znovu otevřít ani přijímat oznámení. Časovač se resetuje o půlnoci, takže si velmi pečlivě vyberte čas, který chcete věnovat každé aplikaci!

Pokud například trávíme příliš mnoho času návštěvou webových stránek, můžeme v prohlížeči nastavit limit 30 minut denně. Pokud vidíme, že nejsme schopni toto omezení zachovat, můžeme také začít omezením času na polovinu jeho obvyklého používání a odtud jej postupně snižovat.

Je to všechno otázka stanovení cílů a pokusu o jejich splnění, i když samozřejmě můžeme vždy vstoupit do nastavení Digitální pohoda a kdykoli deaktivovat zámek nebo změnit parametry časovače.

Aktivujte v systému Android 10 režim „Žádné rozptýlení“

Uživatelé systému Android 10 mají také další nástroj v rámci funkcí dostupných v systému Android Digitální pohoda. Jmenuje se „Režim bez vyrušení„A umožňuje nám blokovat určité aplikace pro zadaný časový interval. Něco, co může být skvělé, když mobilní telefon odložíme, když pracujeme / studujeme, nebo chceme trávit více času s přáteli nebo rodinou.

Abyste mohli stroj spustit, stačí zadat „Nastavení -> Digitální rovnováha a rodičovská kontrola -> Režim bez vyrušení“. Z této nabídky vybereme aplikace, které chceme blokovat, a klikneme na „Definujte plán„Kde můžeme zvolit časový interval hodin a dní v týdnu, ve kterých bude toto nové pravidlo použito.

Kromě toho můžeme také kliknout na „Aktivovat nyní“, aby se vybrané aplikace automaticky blokovaly, dokud se nerozhodneme deaktivovatrežim bez rozptýlení”.

Když je aktivován režim bez rozptýlení, zablokované aplikace budou na ploše šedé. Pokud se je pokusíme otevřít, zobrazí se nám tato zpráva:

Jak blokovat aplikace v jiných verzích systému Android

Pokud naše zařízení Android není s aplikací kompatibilní Digitální pohoda Vždy se můžeme rozhodnout nainstalovat specializovanou aplikaci, která plní stejný úkol. V současné době v obchodě Play existuje několik nástrojů, které jsou celkem dobré, například Zůstaňte soustředěni Y Digitox.

  • Zůstaňte soustředěni: S touto aplikací můžeme dělat prakticky to samé jako s Digitální pohoda, s nějakým doplňkem navíc. Aplikace vám umožňuje vytvářet časovače s denními nebo hodinovými limity použití, blokovat aplikace v určitých časových intervalech a dokonce omezit přístup po několikanásobném otevření aplikace.
Stáhnout QR-Code Zůstaňte zaměřeni - aplikace a blokování webových stránek Vývojář: Innoxapps Cena: Zdarma
  • Digitox: S Digitoxem nemůžeme blokovat aplikace, namísto toho nám aplikace umožňuje vytvářet časové alarmy, které se spustí, když aplikaci příliš zneužijeme. Nástroj, který vyniká nízkou spotřebou baterie a nabízí mnohem podrobnější zprávy a statistiky využití než konkurence.
Stáhnout QR-Code Digitox: Digital Wellbeing - Screen Time Vývojář: Phosphorus Cena: Zdarma

Související příspěvek: Jak chránit aplikace a soubory chráněné heslem v systému Android

Máte Telegram nainstalován? Získejte nejlepší příspěvek každého dne náš kanál. Nebo pokud chcete, zjistěte vše z našeho facebooková stránka.